Čo je vlastne fóbia? Fóbia je nadmerná a neprimeraná reakcia nášho organizmu na situáciu alebo predmet sprevádzaná strachom. Prejavy môžu by rôzne od zlých pocitov až po prejavy sprevádzané krikom, potením, mdlobami, panikou. Spúšťačom každej fóbickej reakcie je prvozápis v našom mozgu kde je prvotná situácia uložená, zapísaná. Stačí, že sa dostaneme do akejkoľvek podobnej situácie a znovu sa objaví.

To, že fóbia negatívne ovplyvňuje náš život je známe.  Prináša rôzne obmedzenia nielen pre toho kto ňou trpí ale aj pre okolie v ktorom človek takto postihnutý žije. Práve možno teraz, keď čítaš tieto riadky je ten správny čas rozlúčiť sa s obmedzeniami ktoré nám fóbie prinášajú.

Môžem sa s fóbiou vysporiadať tak, aby už viac nezasahovala do môjho života?

Áno je to možné ! Rád ti s tým pomôžem a poradím.